La surpronation est causée par une fonction neuromusculaire faible ou inadaptée, conditionnée par l’utilisation de chaussures.

Beaucoup considèrent que la surpronation est la cause de la plupart des problèmes liés au pied. Certains professionnels de la santé croient même que la surpronation est une condition permanente.

Dans la plupart des cas, la surpronation n’est ni génétique ni permanente.

Historiquement, la surpronation était considérée comme héréditaire. Cependant, la science moderne a identifié que le système nerveux joue un rôle essentiel dans la stabilisation des pieds et des chevilles lors de la marche ou de la course. Il est maintenant compris que la surpronation est un symptôme d’une fonction neuromusculaire inefficace causée par l’utilisation de chaussures conventionnelles. En fait, l’utilisation de chaussures conventionnelles provoque une mauvaise fonction neuromusculaire dans les pieds, les jambes, les hanches et le dos, lorsque :

• les plantes des pieds ne reçoivent pas le stimulus subtil et varié dont le système nerveux a besoin pour un fonctionnement sain, et

• les boîtes à orteils ajustées, les semelles intermédiaires/extérieures rigides et les lacets serrés restreignent le mouvement sain du pied.

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La meilleure façon de prévenir et de traiter la surpronation est de rééduquer la fonction neuromusculaire optimale et d’utiliser des chaussures souples, flexibles et plus spacieuses à l’avant-pied.

Méthodes de traitement conventionnelles de la surpronation

Depuis la fin des années 1890, le traitement standard de la surpronation consiste à soutenir artificiellement les voûtes plantaires avec une orthèse. D’autres options de traitement conventionnelles incluent :

• Taping/attelle

• Chaussures modifiées

• Cales de talon

• Exercice thérapeutique

La science moderne s’est éloignée de l’utilisation d’un soutien et d’un amorti à long terme sur n’importe quelle partie du corps, car cela entraîne un affaiblissement progressif de la partie du corps soutenue ou amortie.

L’approche moderne du traitement de la surpronation

La science souligne la capacité inhérente du corps à restaurer et à améliorer sa propre fonction lorsqu'il est confronté aux défis appropriés. Ce principe est au cœur des méthodes thérapeutiques contemporaines utilisées pour corriger et améliorer la fonction neuromusculaire, en particulier pour la santé des pieds.

La rééducation thérapeutique, axée sur la mécanique et les réponses naturelles du corps, apparaît comme la stratégie la plus sûre et la plus efficace pour traiter les causes sous-jacentes de conditions telles que la surpronation, déplaçant l'attention du soulagement temporaire vers une santé et une fonctionnalité à long terme.

Comprendre les fondamentaux :

• Technique appropriée : Il s'agit d'exercices de rééducation qui visent à rétablir une fonction neuromusculaire optimale. Il s'agit de renforcer une mobilité saine, la force musculaire, la stabilité et l'alignement de manière sûre.

• Bon stimulus et bon mouvement : Un mouvement efficace dépend de la qualité des informations sensorielles reçues par le cerveau, en particulier de la plante des pieds. Les terminaisons nerveuses des pieds sont cruciales pour transmettre ces données, assurant un mouvement coordonné dans tout le système musculo-squelettique. Lorsque l'apport sensoriel est compromis – comme c'est souvent le cas avec les chaussures conventionnelles – les réflexes et les mouvements naturels du corps peuvent être inhibés.

Adopter l'approche moderne :

1. Marcher pieds nus : Pratiquez la marche pieds nus, en particulier sur des surfaces naturelles, aussi souvent que possible. Cette pratique fournit le stimulus optimal pour une fonction neuromusculaire saine, favorisant le bon type de mouvement.

2. Utilisation de Biopods® et Barefoot Science® : Intégrez les chaussures Biopods ou les semelles Biopods et Barefoot Science à votre routine. Nos chaussures sont conçues pour créer un environnement idéal pour une technique de pied appropriée, tandis que nos semelles sont conçues pour améliorer le retour sensoriel dans vos chaussures conventionnelles. Pour des résultats optimaux, utilisez les semelles Biopods et Barefoot Science dans des chaussures souples, flexibles et permettant un mouvement naturel des voûtes plantaires et des orteils.

3. Consultation avec des professionnels de la santé : Des blessures antérieures peuvent avoir conduit à la formation de tissu cicatriciel fibreux. Il est conseillé de consulter un professionnel de la santé concernant les thérapies qui peuvent traiter ces problèmes afin de faciliter une meilleure fonction du pied.

Conclusion :

L'approche moderne de la santé des pieds est intégrative et proactive, axée sur l'encouragement de la capacité naturelle du corps à se soigner et à se maintenir. C'est un investissement dans votre santé et votre bien-être à long terme, s'éloignant des solutions temporaires et favorisant une santé des pieds durable et complète.

Consultez votre professionnel de la santé pour lui demander d'employer des thérapies de mobilisation des tissus mous pour traiter le tissu cicatriciel fibreux qui a pu se former avant d'utiliser Biopods et Barefoot Science.

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